Geçmişi bırakmak için, Affetmeye hazır olmalıyız.
Şu yaşınıza kadar kıymetli birçok şey yaşadınız ve tecrübe edindiniz. Olumlu durumlarla birlikte sizi rahatsız eden olumsuz durumlar da yaşadınız. Sizi üzen bazı kişiler oldu hayatınızda ve belki de hala onların etkisinde olmaya devam ediyorsunuz.
Affetmek deyince kişiler kendilerini korumak için neden affedeyim ki affedersem ya bana yeniden aynı şeyleri yapar ve ben yeniden aynı şeyleri yaşarım endişesini yaşayabilir.
Bu düşünce çok da haklı bir düşüncedir. Bununla birlikte kaçırdığı sadece bir nokta vardır.
Gerçek affetmenin ne demek olduğunu tam olarak araştırmamış ve deneyimlememiş olabilir.
Gerçekten affetmek kişinin kendisine yaptığı en büyük yatırımdır. Yapılan psikoloji araştırmaları şunu gösterir, affetmek yüklerden arınmak bireyin sağlığı için önem arz etmektedir.
Affetmek ama nasıl?
Affetmek demek bırakmak demektir.
En çok kimi affetmeye ihtiyacınız var? Kimi affetmekte direnç gösteriyorsunuz.
Affetmek demek bırakmak, vazgeçmek demektir. Göz yummak demek değil.
Affetmeye çalıştığınız kişi ile görüşmeye devam etmek demek değil.
Size karşı yaptığı olumsuz tutumları yok saymak demek asla değil.
Bunlar ve daha fazlasını öğrenmek, derin bir affetme çalışması yapmak, içinizde huzur ve özgürlük yaşamak, kendinizin iyiliği ve sağlığı için 3 saatlik atölye çalışmasını deneyimleyebilirsiniz.
Bugün bilim dalı olan Psikolojide duyguların ve düşüncelerin bedenimizi etkilediğini kabul etmektedir. Ve olumsuz yaşadığımız duygular bedenimize rahatsızlıklar olarak sirayet etmektedir.
Neden duyguların yükünü taşıyalım ki? Onları kolayca bırakabilir ve kendimizin iyi halini oluşturabiliriz. Zaten bu zamana kadar bırakmamanın sıkıntısını yeteri kadar çektiniz.
Çalışmalarda;
Derin boyutta ve hafifçe affetmenin özgürlüğü,
Neden affedemediğiniz,
Affetmemede direnç olduğunda bizler neler yaşıyoruz,
Kendimizi nasıl koruruz,
Affettiğinizde yaşayacağınız bolluk bereket,
İlişkileriniz,
Kendinizi daha fazla sevmek ve daha fazlasını deneyimleyerek öğrenirsiniz.
Sağlığınız düzelir, daha çok kazanırsınız, ilişkileriniz daha doyumlu hale gelir, kendinizi çok yaratıcı ve doyurucu biçimlerde ifade etmeye başlarsınız.
Tüm bunlar çabalamadan kendiliğinden olamıyor. Kendiniz için harekete geçmeyi seçebilirsiniz.
İhtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, bu yumuşak hafiflemeyi kendi üzerinizde deneyimlemek için atölye çalışmalarına katılabilir veya benimle iletişime geçebilirsiniz.
"İçinizdeki bilge akla güvenin, o sizi yönlendirecektir."
